Советы экономным или «Покупаем продукты правильно!»

Наши сограждане расходуют львиную долю своего заработка на питание. У людей с уровнями достатка «средний» и «ниже среднего» эта проблема стоит особенно остро. Накормить всех домашних питательным завтраком и ужином, пообедать в нормальной столовой и оплатить обед детей – это важные, но далеко не единственные траты на пропитание, съедающие семейный бюджет. При этом одни семьи мирятся с данной ситуацией, другие – ищут способы сократить расходы на еду. Для тех, кто не готов «затянуть поясок» и кушать меньше, у нас есть несколько полезных советов, или даже правил:

 Правило №1: «Экономьте на еде, покупая более простые, но качественные продукты».

 Чем еда проще, тем она не только полезнее, но еще и дешевле. Да, да, именно – дешевле!

 Возьмем, к примеру, каши. Очень ценный с точки зрения пользы для здоровья продукт, и очень недорогой. Причем одного кг любой крупы (гречневой, перловой, рисовой и т.п.) хватит не на один-два, а на гораздо большее количество обедов-ужинов. Покупая замороженные котлеты, мясные и рыбные консервы, колбасы вы тратите значительную часть собственных средств.

 А что взамен? Взамен вы и ваши родные получают сомнительного качества еду на тарелке и никакой пользы для здоровья! Как пример, вместо 1 кг «силиконовой» колбасы за 40-45 гривен можно купить курицу весом 1,5-2 кг, разделать ее на небольшие куски и стушить. Поверьте, это будет и питательнее для вашего организма, и экономнее для вашего кошелька. 

Правило №2: «Покупать продукты со списком в руках».

 Большинство товаров мы приобретаем импульсивно. Уже доказано: человек, придя в супермаркет, приобретает массу ненужных ему вещей, в том числе из продуктового отдела. Нередко доля таких (импульсивных) покупок составляет 60-70 %. 

Запах домашней выпечки, располагающая к длительной «прогулке» музыка, умело расставленные стеллажи – и наша рука сама собой наполняет корзину вдруг понадобившимися в хозяйстве вещами, продуктами.

 Чтобы этого не произошло, вовсе не обязательно ходить с метровым куском бумаги и сверять содержимое корзины с пунктами в списке. Можно этот список внести в мобильный телефон. 

Правило № 3: «Планировать покупки заранее». 

 Для этого нужно раз в неделю, максимум две, делать ревизию в своем холодильнике и на полках с долгохранящимися продуктами. Так вы будете точно знать, сколько и чего вам следует купить при очередном походе в магазин, и точно не приобретете ничего лишнего. 

Закупать крупы, мясо, сахар, муку, чай, кофе, масло, майонез можно с запасом на 7 и более дней. Так вы сэкономите и свое время, и свои деньги. Кроме того, старайтесь планировать, отталкиваясь не только от имеющихся у вас запасов, но и от того, что будете готовить в течение недели.

 Для этого возьмите за правило составлять примерное меню на неделю и по максимуму придерживайтесь намеченного. 

 Правило № 4: «Оптом дешевле».

 Конечно, все знают: оптовые цены значительно ниже розничных. Но ведь не все готовы покупать за раз по 10 упаковок чая, по мешку сахара и муки. А как насчет того, чтобы немножечко схитрить?

 У вас ведь есть родственники, друзья, соседи, в конце концов. Можно скооперироваться и сделать совместную покупку. Кроме того, не следует игнорировать различные акции в торговых сетях

 Далеко не всегда производители объединяют два продукта и продают по стоимости одного по причине истекающего срока годности товара. Зачастую такие мероприятия проводятся, дабы привлечь внимание потребителя к той или иной торговой марке, проще говоря «для рекламы».  

И еще насколько советов:

• Покупайте товары в тех торговых точках, в которых у вас есть дисконтные карты. 

 • Летом запасайтесь сезонными овощами, фруктами, ягодами впрок: ягоды можно заморозить, из фруктов сделать сухофрукты, а из овощей – зимние заготовки. Кстати, овощи в период сбора урожая (август) дешевле покупать прямо с поля.

 • Откажитесь от обедов в столовой, берите пищу на работу из дома. 

 • Всегда проверяйте чек. Кассир мог по ошибке (специально) пробить неверное количество товара или «случайно» забить в аппарат неверный код, как правило, от более дорогостоящего продукта. 

 • Экономьте на том, что не приносит вам никакой пользы (конфеты, слабоалкогольные напитки, снековая продукция). 

 • Не совершайте покупки, будучи голодным. Человек, который хочет кушать, на подсознательном уровне стремится купить больше еды, чем ему нужно.

Джерело:http://foto-recepty.ru/